ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก สมาธิสั้น ADHD ในเด็ก เป็นอย่างไร? ลูกสมาธิสั้นหรือแค่แก่นแก้ว สัญญาณรวมทั้งทางช่วยเหลือ | Mahajitnakhon
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png/v1/fill/w_740,h_740,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_b906c9bde5c34bbda441798449a5bb7d~mv2.png)
"ลูกอยู่นิ่งมิได้เลย เป็นเพียงแค่เด็กดื้อตามวัยหรือเปล่า?"
"เพราะอะไรครูกล่าวว่าลูกไม่มีสมาธิ ทั้งๆที่ตอนเล่นเกมหรือมองการ์ตูนกลับฝักใฝ่ได้นาน?"
"ลูกทำการบ้านไม่เสร็จ ลืมของบ่อย และจำเป็นต้องคอยเตือนอยู่ตลอด อย่างงี้เป็น ADHD ไหม?"
พฤติกรรมต่างๆเหมือนอย่างที่ได้กล่าวมาเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ดูแลจำนวนหลายชิ้นกำเนิดความรู้สึกวิตกกังวล แต่ เด็กซุกซน เด็กวอกแวก หรือลืมของ ไม่ได้หมายความว่าเด็กเป็น ADHD เสมอ
ADHD หรือ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder เป็นภาวการณ์ทางความเจริญที่เกี่ยวพันกับความยากลำบากด้านการควบคุมความพึงพอใจ การควบคุมแรงกระตุ้น และ/หรือระดับกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับวัย โดยอาการสามารถแตกต่างในเด็กแต่ละคน
⚠️วิธีการทำความรู้ความเข้าใจ ADHD ก็เลยไม่ควรดูจากความประพฤติเพียงอย่างเดียว หรือใช้ข้อสอบออนไลน์เพื่อสรุปว่าเด็กเป็น ADHD เพราะเหตุว่าจำเป็นต้องพินิจพิเคราะห์พัฒนาการ อายุ บริบทที่เกิดความประพฤติปฏิบัติ และผลกระทบในชีวิตหลายด้าน
เนื้อหานี้จึงทำขึ้นเพื่อให้ผู้ดูแลรู้เรื่องสัญญาณที่ควรสังเกต รู้ความผิดแผกแตกต่างระหว่างความประพฤติตามวัยกับสิ่งที่ควรจะได้รับการคาดการณ์ และรู้ดีว่าจะอ้อนวอนเช่นไร เพื่อสามารถคิดแผนดูแลและก็รับมือกับเด็กได้อย่างเหมาะควร
ADHD ในเด็กเป็นอย่างไร
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก สมาธิสั้น เป็นภาวะทางความเจริญที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยยากสำหรับการควบคุมความสนใจ การควบคุมแรงผลักดัน แล้วก็กิจกรรมหรือความอยู่ไม่นิ่ง
เด็กที่มี ADHD ไม่ได้แปลว่า "ไม่ตั้งใจ" หรือ "ซน" ด้วยเหตุว่าการกระทำที่มองเห็นอาจเกี่ยวข้องกับความสามารถสำหรับในการควบคุมตัวเองรวมทั้งการทำงานของสมองในด้านต่างๆ
(https://static.wixstatic.com/media/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg/v1/fill/w_740,h_493,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/e4f607_7bad1108c6f74c85a96e2eae146a1943~mv2.jpg)
ADHD สามารถแสดงออกได้หลายแบบ อาทิเช่น
- มีความเหนื่อยยากในการใส่ใจหรือรักษาความพึงพอใจ
- วอกแวกได้ง่าย
- ลืมสิ่งของหรือกิจวัตรประจำวันที่ควรทำ
- มีความลำบากตรากตรำสำหรับในการจัดการงานหรือประพฤติตามขั้นตอน
- กล่าวหรือแทรกคนอื่นบ่อย
- คอยได้ยาก
- เคลื่อนไหวมากมายหรือมีความคิดว่าจะต้องทำอะไรอยู่เสมอเวลา
- ทำสิ่งต่างๆโดยไม่ทันคิดถึงผลปรากฏว่า
แต่ เด็กทุกคนสามารถมีความประพฤติเหล่านี้ได้เป็นครั้งคราว
สิ่งที่ผู้ที่มีความชำนาญจะต้องใคร่ครวญคือลักษณะของอาการ ความต่อเนื่อง ความเหมาะสมกับวัย การเกิดขึ้นในมากกว่าหนึ่งบริบท แล้วก็ผลพวงที่เกิดสังกัดชีวิตของเด็ก
ตามเกณฑ์ทางคลินิก ADHD มิได้วินิจฉัยจากการมีอาการเพียงแต่หนึ่งหรือสองอย่าง การคาดคะเนที่ได้มาตรฐานควรพิจารณาข้อมูลที่ได้มาจากหลายแหล่ง ลูกซนหรือสมาธิสั้น ได้แก่ ผู้ดูแล คุณครู และก็พนักงานทางสุขภาพที่เกี่ยวพัน
แนวทางช่วยเหลือเด็กเบื้องต้น
ระหว่างรอคอยการประมาณ ผู้ดูแลสามารถปรับสภาพแวดล้อมเพื่อช่วยให้เด็กจัดแจงกิจวัตรต่างๆได้ง่ายมากยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องรอให้มีการวิเคราะห์ก่อน
- สื่อสารให้ชัดและก็เป็นขั้นตอน
แทนที่จะบอกหลายคำบัญชาพร้อม อาทิเช่น "ไปเก็บของ อาบน้ำ ทำการบ้าน แล้วเตรียมกระเป๋า" บางทีอาจแบ่งเป็นขั้นตอนเล็กๆและก็ให้เด็กทำทีละอย่าง
- ใช้กิจวัตรที่คาดคะเนได้
การมีตารางเวลาและกิจวัตรประจำวันที่ค่อนข้างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้เด็กรู้เรื่องว่าแต่ว่าละช่วงเวลาจะต้องทำอะไร
- ลดสิ่งรบกวนเมื่อดำเนินการที่จำต้องใช้สมาธิ
ถ้าเกิดเด็กจำเป็นต้องทำการบ้าน อาจจัดพื้นที่ให้มีสิ่งรบกวนน้อยลง แล้วก็แบ่งงานเป็นช่วงสั้นๆตามสมควรของเด็ก
- ชื่นชมการกระทำที่อยากให้เกิดขึ้น
การบอกเด็กอย่างชี้เฉพาะว่า "แม่มีความคิดเห็นว่าหนูเก็บของเองก่อนออกไปเล่น ขอบคุณมากนะ" อาจช่วยทำให้เด็กเข้าใจว่าพฤติกรรมใดเป็นสิ่งที่คนแก่อยาก
- หลบหลีกการตีตราเด็ก
คำอย่าง "ขี้คร้าน" "ดื้อ" "ไม่เอาถ่าน" หรือ "ทำไมคนอื่นๆทำเป็น" อาจทำให้เด็กรู้สึกว่าปัญหาอยู่ที่ตัวตนของเขา
การเปลี่ยนจาก "หนูไม่ตั้งใจเลย" เป็น "เรามาหาวิธีทำให้หนูฝักใฝ่กับงานนี้ได้ง่ายขึ้นกัน" ลูกซนหรือสมาธิสั้น ช่วยสำหรับในการเปลี่ยนบรรยากาศจากการตำหนิเป็นการแก้ไขปัญหาด้วยกัน
เด็กที่ซน วอกแวก ลืมของ หรือทำการบ้านไม่เสร็จ มิได้แสดงว่าเป็น ADHD เสมอไป
ในทางตรงกันข้าม หากพฤติกรรมต่างๆพวกนี้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ไม่เหมาะสมกับวัย เกิดในหลายบริบท และก่อให้เกิดผลเสียต่อการเล่าเรียน ความข้องเกี่ยว หรือชีวิตครอบครัว ก็ควรจะพิเคราะห์เสวนากับผู้เชี่ยวชาญ
สิ่งจำเป็นสำหรับผู้ปกครองไคือการพาลูกเข้าสู่แนวทางการประเมินที่สมควร เพื่อทำความเข้าใจความก้าวหน้า พฤติกรรม จุดแข็ง และความต้องการของเด็ก ยิ่งไปกว่านี้แบบประเมินความเจริญเด็ก สามารถเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของกรรมวิธีรวบรวมข้อมูลได้ แต่ว่าไม่สมควรนำผลคะแนนไปวินิจฉัยเด็กด้วยตัวเอง
เมื่อได้รับข้อมูลที่รอบด้าน ผู้ปกครองจะสามารถร่วมกับผู้ชำนาญสำหรับการคิดแผนจัดแจงและก็ช่วยเหลือเด็กได้อย่างเหมาะควร ไม่ว่าจะท้ายที่สุดแล้วเด็กจะได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็น ADHD หรือมีมูลเหตุอื่นที่จะต้องได้รับการดูแลก็ตาม
ผู้ดูแลคือคนสำคัญที่ควรจะรู้ว่าเด็กกำลังต้องการความช่วยเหลือเกื้อกูลด้านใด และผู้ใหญ่รอบกายจะช่วยทำให้เขาเติบโตที่ดีได้เช่นไร
แม้ผู้ปกครองท่านใดมีความรู้สึกไม่สบายใจด้านความเจริญลูก หรือไม่เชื่อมั่นในความประพฤติต่างๆที่เกิดขึ้น สามารถติดต่อคณะทำงานมหาจิตนครคลินิกเพื่อกระทำขอคำปรึกษา/ ทำนัดแนะ
(https://static.wixstatic.com/media/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg/v1/fill/w_713,h_475,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/11062b_2c4eaabbeeae4ad8bdee67cbb8611c92~mv2.jpeg)
สอบถามและอ่านรายละเอียด ADHD ในเด็ก (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd) ได้ตามนี้ >> https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd (https://www.mahajitnakhon.com/post/child-adhd)